En la sociedad, cada vez somos más conscientes de la importancia que tiene la higiene dental y el cuidado de la salud bucodental. Sin embargo, existen personas que no conocen con exactitud lo beneficioso que es una buena salud oral para nuestro cuerpo.

Higiene dental: cuida de tu boca

La higiene dental se define como el conjunto de cuidados que se realizan en la boca para conservar su aspecto y evitar el desarrollo de enfermedades bucodentales. La higiene dental engloba tanto a los dientes, como a las encías y la lengua y, en general, a toda la cavidad bucal. En nuestra Clínica Dental Dr. Sánchez Moya destacamos siempre que la prevención es el mejor tratamiento, por ello recomendamos cuidar la higiene oral con el cepillado, el uso de hilo dental y enjuague, para así evitar problemas mayores.

La higiene dental se basa en el conjunto:

  • Dientes limpios y sin restos de alimentos.
  • Buen estado de las encías, sin sangrado durante el cepillado.
  • No tener mal aliento o halitosis.

¿Qué debes tener en cuenta para una correcta higiene dental?

  • Cepillar los dientes, al menos, 2 veces al día en profundidad y en ángulo de 45º, desde la encía hacia el borde de la pieza dental. No olvidarse de cepillar la lengua.
  • Llevar una dieta equilibrada.
  • Escoger una buena pasta dentífrica y enjuague, con flúor.
  • Eliminar o reducir el consumo de tabaco y alcohol.
  • Uso de colutorio e hilo dental para completar la higiene bucal. Coger unos 45 cm de hilo, dejando entre 3 y 5 cm para realizar la limpieza, siguiendo de manera suave las curvas de cada diente y limpiando por debajo de la encía.
  • Acudir a nuestro dentista en Terrassa una vez al año, como mínimo.
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Higiene dental profesional

En numerosas ocasiones, no es suficiente los hábitos que empleamos en casa para la limpieza de nuestros dientes y es en este momento cuando se debe visitar nuestras clínicas dentales en Terrassa. Por ejemplo, si duelen o sangran las encías durante el cepillado o se tiene mal aliento persistente.

Nuestra experta en higiene dental en Terrassa, Berta Gómez, indica que someterse a una limpieza dental una o dos veces al año, garantizará gozar de una funcionalidad dental óptima. Se trata de un tratamiento rápido, simple e indoloro, y con resultados inmediatos.

Sus principales ventajas son:
  • Sonrisa más blanca y sana.
  • Evita la halitosis.
  • Refuerza el esmalte y la protección de los dientes.
  • Elimina el sarro acumulado y la placa bacteriana.
  • Previene el desarrollo de caries, gingivitis o periodontitis, entre otras.

Nuestra experta en Higiene Dental

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Berta Gómez

Higienista bucodental